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先日のブログ内容でもお届けしました通り、昨年度に引き続き、今年度も９月～２月を重点取り組み期間とし、スポーツクラブのルネサンス 様と連携します。

本日は先日実施しました体成分測定の様子についてお届けします。

＜体成分測定の様子＞

測定機器に自分の体重を入力し、測定開始です。

測定が終わると、体成分分析や骨格筋・脂肪などの数値の結果が出ます。

＜運動/食事のアドバイス＞

体成分測定結果をもとに、インストラクターの方々に運動/食事のアドバイスを受けます。

昨年度と比較して、「昨年度よりも結果が良かった！」、「結果が良くなかった…」などなど結果はさまざまでした。

今年度も昨年度に引き続き、運動習慣がない従業員の割合を減少させること、肥満者の割合を減少させることを目標に取り組んでまいります。